京都府北部丹後与謝野町の力をかけない整体院
やまぞえ整体院

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骨盤矯正ダイエット

骨盤矯正ダイエット

最近巷にあふれているフレーズですね
私もよく聞かれます
「骨盤を矯正したら痩せるんですか?」って

正直者の私は、「痩せるか痩せないかは、あなたの努力しだいです」って答えてしまいます(^_^;)

骨盤矯正ダイエットで、よく言われているのが、
「骨盤を矯正することで、リンパ等の流れがよくなり、
身体に溜まった余分なものが体外に排出されるのでダイエットになります」
「また、内臓の働きもよくなるので、余分なものを吸収しにくくなり体重の増加を抑制します」

「なるほど〜そうなんだ!」と、納得してしまいますね

でも、結局体重の増減は、需要と供給のバランスで決まりますから、
運動量と食べる量が変わらなければ、体重はそんなに変化しませんよ

それを言ってしまったら、実も蓋もないのですが、それが現実

努力と言っても、「断食をしなさい」とか「ジムでトレーニングをしなさい」と言う、難しい話ではなくて、
「食べるものを何か1つ我慢しましょう」「少し歩く量を増やしましょう」
と言うだけの簡単なものでOK!

だから、「痩せるか痩せないかは、あなたの努力しだいです」って答えるのです

しかし、その後に「ウエストは細くなるようですよ」って付け加えますけどね(^^)

バランスの良い体型とは、肩が開いて、腰が締まった逆三角形の形です
モデルさんのような体型ですね

逆にバランスの悪い体型とは、
前かがみになり肩が閉じて、腰が開きO脚気味になった、三角形もしくは樽型
一般的に多い体型です(ドキッとしたかたも多いかな?)

やはり、逆三角形の美しい体型と言うのは、身体のバランスがとれているので健康的です
でも、三角形や樽型の体型では、身体のバランスが悪いので、
頭痛・肩こり・腰痛・ひざ痛等、具合の悪いところも多くなります
また、バランスの悪い体型は、片寄った筋肉の使い方になるので代謝が悪くなり、
体重増加の原因にもなりますよ
(>_<)

なので、当院の整体は、
前かがみになった上半身を開き、開いた腰を締める施術をして、
美しい身体のバランスにすることで、痛みや不調の原因を取り除きます


しかも、バキボキ!力で矯正するわけでなく、
自然とバランスが取れるようにもっていくので、安心で安全な整体ですよ(^^)

施術後、立ち上がってもらうと、
「背筋が伸びて、足が地に着いた感じがする」と言われる方が多いですね

更に、「体重は変わらないけど、ジーパンが履きやすくなった」とか
「検診でウエストが細くなっていた」と言う声もよく聞きます

また、バランスの良い体型で歩けば、使われる筋肉も多くなるので
代謝がよくなりダイエット効果も上がるかもしれませんよ(^^)


結論としては、「骨盤だけ矯正しても、体重が減るダイエット効果は期待できないけど、
ウエストは締まって細くなる効果は期待できます
更に全身のバランスを整えて少しだけ努力すれば、
体重が減るダイエット効果も期待できますよ」
って事です

やまぞえ整体院では、骨盤矯正だけでなく、
小顔矯正、顎関節矯正、O脚X脚矯正も同時に行っています

ご予約お待ちしています



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