京都府北部丹後与謝野町の力をかけない整体院
やまぞえ整体院

京都府与謝郡与謝野町字三河内728 NODAGAWAプラザ

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足首の痛み

*古い記事と施術方法ですが、参考の為に残しておきます

 たまに来院されるA子さんは、仕事が忙しくてゆっくりする時間が無いようで、
いつも身体中の筋肉がパンパンに張っています。
その影響もあり、肩こり腰痛にいつも悩まされている方です。

天橋立知恩寺

 そんなA子さんが久しぶりに来院されました。
今日は、肩こり・腰痛では無いようです。
話しを聞くと「朝起きたら、左足が痛くて歩くのも辛い」とのこと

 早速、仰向けに寝てもらい左足の検査をすると、土踏まずの少し上にしこりがあり
そこを押えると痛みがある。
とりあえずそのしこりに軽く指を当て緩める。
次に足首の可動域をチェックすると、つま先を上(身体の方)へ曲げると1番痛む
ではと、今度はつま先を伸ばす方向へすると、さっきほどではないがこれも痛む
次に外側に曲げるとこれも少し痛む
最後に内側に曲げると、そこだけは痛くないとのこと

 痛くない方向が分かれば、操体法の原理を使い、痛い方から痛くない方へ動かしてやれば良いだけ
まず、痛みの軽い外側から内側へ軽く負荷をかけてゆっくり動かしてもらい一気に力を抜く
痛みを確認しながら数回繰り返すと、外側に曲げても痛まなくなった。
次に同じことを縦方向で行う
すると、ほとんど痛みがなくなりました。
立って足踏みをしてもらうと、ほとんど気にならなくなったとのこと(^^)v
ここまで約20分、まだ時間があるので全身の調整をして終了

 A子さんは、仰向けで寝るときいつも両足首を重ねる癖があるようです。
今まではこんなことにはならなかったようですが、疲れがたまり、筋肉が硬くなったため
足首が寝違えたような状態になったのではないかと思われます
また痛くなったときのために、先ほどした操体法を説明しておきました。

 みなさん、くせは、知らない間に身体をゆがめていることがあります
ご注意あれ


追記
現在は、癒道整体による頭蓋骨調整で
もっとスピーディーに足首はもとより、足全体の調整を行います
当院の整体方法は常に進化し続けています(^^)
’09/6

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